息が苦しい!!

職場で、私が参加した研修会の報告をすることになりました。
当日明け方までかかって報告用の資料も作って、
リラックスのおまじないもして、準備万端で臨んだのでした。

ところが、なぜか始まったとたん息が苦しい。息切れがする。
あれ、あがってるのかな?
ドキドキはしていないんだけど。
おばさんなので、少々のことで動じることもなくなり、
ネタを仕込んだりアドリブ入れたりもできるようになったはずなのに…
息が切れる。結局最後まで息が苦しいままでした。

「ああ、緊張した!」
と言ってはみたものの、こんなことは初めて。

しばらくしてふと思ったのだけれど、
もしかして息継ぎ忘れていたのかな。
そんなことってある?

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